网络流传喝红酒能，即每天睡前喝50ml红酒，既有助于安神，又有利于减肥。然而近期有人质疑此观点，认为红酒摄入的热量较高。红酒是如何影响我们的体重呢？
支持者们表示，每天喝红酒可以启动新陈代谢，减缓进食速度，预防暴食暴饮，消除水肿，对健康有益；而反对派认为红酒中的热量和糖分较高，会导致肥胖。事实上，一杯红酒相当于一碗米饭的热量。
专家指出，只有纯正的红酒不会导致发胖。市售的红酒并非纯酿造，往往加入糖分和添加剂，这些因素会使热量增高。合理的饮食、锻炼等手段，对于成功的红酒法更为重要。
不同的人使用红酒法效果各异，这可能源自所喝红酒的质量。还有一种红酒食谱：葡萄酒加酸奶可治疗便秘，还能美体；葡萄酒搭配奶酪，既美味又有助于。
