过度饮酒有害，于是人们想尽各种方式来缓解醉酒反应。有些做法并不科学，可能适得其反。如，1.以浓茶或咖啡解酒。人们误以为这样能快速醒酒，实则不然。浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高；咖啡的咖啡因对肠胃有强烈刺激性。2.以服感冒药发汗解酒。此观点失误，认为发汗有利酒精排出，但实际上，感冒药中的成分可能加重胃肠负担，严重者引发胃出血和肝脏损伤。3.以汽水解酒。喝水能降低酒精浓度，但汽水中的二氧化碳会冲击胃部，不益清醒反而增加身体难受感。故应尽量适度饮酒，多与他人交谈，并时常起身走动。更重要的是，千万别空着肚子上酒桌，这样做很容易让胃肠和肝脏暴露在风险中，危害甚大。
